MusaMamat

MusaMamat on odottavien äitien oma musiikkiryhmä. Ryhmä on tarkoitettu raskausviikon 24 ylittäneille äideille. Et tarvitse musiikki- tai laulutaitoja, kaikki ovat tervetulleita mukaan!

Äidin ja lapsen vuorovaikutussuhde alkaa jo raskausaikana. MusaMamat-ryhmässä luodaan yhteyttä kohtuvauvaan musiikin keinoin. Samalla äidit saavat myös arvokasta vertaistukea.

Tunneilla rytmitellään, soitetaan, liikutaan, tehdään hengitysharjoituksia ja harjoitellaan luonnollista äänenkäyttöä. Kurssin aikana myös keskustellaan synnytyksestä ja siitä, kuinka siihen voi valmistautua musiikin avulla. Kurssin sisällöstä ja materiaaleista on hyötyä myös lapsen syntymän jälkeen vauva-arjen tukena.

Testaamme MusaMamat-konseptia syksyllä 2020 ja järjestämme kaksi testiryhmää:

Paikka: Käpylän peruskoulu, Käpylä, Helsinki

Aika: neljä torstaita alkaen 5.11. klo 18.45–19.30
Ilmainen tutustuminen: torstaina 22.10 klo 18.45–19.30

Paikka: Ruusutorpan koulu, Leppävaara, Espoo

Aika: neljä lauantaita alkaen 7.11. klo 12.45–13.30
Ilmainen tutustuminen: lauantaina 24.10 klo 12.45–13.30

Kesto: 4 kertaa (kerran viikossa)

Hinta: 25 euroa

Osallistujat sitoutuvat antamaan kurssista palautetta kurssin jälkeen.

Otamme testiryhmiin 8 osallistujaa/ryhmä, joten kannattaa varata paikka heti!

Huomioimme opetustoiminnassamme koronaepidemian aiheuttamat kohonneet riskit. Toiminta suunnitellaan niin, että lähikontakteja pystytään tunneilla välttämään. Myös ryhmien pieni osallistujamäärä mahdollistaa tarpeellisen etäisyyden säilymisen tunneilla. Huolehdimme tietysti myös hyvästä hygieniasta.

Opetuspisteet

Hinnat

Säännöt

Musiikin hyödyt lapselle ja äidille raskausaikana

Lapsen tasapainoisen kehityksen perusta on vuorovaikutus ja kiintymyssuhde vanhempiin ja muihin häntä hoitaviin, tärkeisiin henkilöihin. Vauvan ja äidin vuorovaikutussuhteen kehittyminen alkaa jo raskausaikana – vauva aistii äidin tunnetilat, kosketuksen ja äänen ja reagoi niihin, usein liikkeellä. Äiti puolestaan reagoi vauvan liikkeisiin koskettamalla vatsaa, puhumalla rauhoittavasti tai laulamalla.

Vauvalle erityisen tärkeää on kohdun olotila ja oman äidin puhuttu tai laulettu ääni. Sikiö kuulee vanhempansa ja vanhemmat voivat luoda kontaktia vauvaan puhumalla tai laulamalla. On kuitenkin tutkittu laulun olevan puhetta voimallisempaa, sillä laulun taajuusalue ja merkityksellisyys ovat suuremmat, sillä tällöin vanhempi on enemmän läsnä tilanteessa. Erityisesti äidin kuuntelema ja laulama musiikki kiinnostaa kohtuvauvaa ja vauva oppiikin tunnistamaan usein toistuvia ja hänelle esitettyjä lauluja ja yhdistämään nämä eri tunnetiloihin. Jos äiti pitää tietynlaisesta musiikista, se saa hänet yleensä rauhoittumaan ja sykkeen tasaantumaan, näin ollen vauva reagoi samoin.

Raskauden viimeisellä kolmanneksella sikiö kykenee jopa muistamaan, minkälaista musiikkia hän on kuullut ja syntymän jälkeenkin erityisesti äitiä miellyttäneet kappaleet saavat lapsen yhdistämään musiikin mielihyvään ja rauhoittumaan, havahtumaan tai jopa ilostumaan, riippuen niihin liittyvästä tunneassosiaatiosta. Äidin raskauden aikana kuuntelema, soittama ja laulama musiikki luo siis sikiölle eräänlaista perusturvallisuuden tunnetta ja tämä, niin kuin kaikki vastaanotettu aisti-informaatio edesauttaa sikiön raskauden aikana tapahtuvaa aivokehitystä.

Raskauden aikana musiikin terapeuttinen ja rauhoittava vaikutus on hyvin merkityksellistä myös äidille, sillä nykypäivänä kiireen, melun ja stressin sulkeminen ulkopuolelle voi olla haastavaa. Erityisesti oma ääni ja rauhallinen äänenkäyttö auttaa kuuntelemaan omaa kehoa ja keskittymään kehotietoisuuteen. Mitä rentoutuneempi äiti on, sitä energisempi hän on ja sitä paremmin hän voi kokea hallitsevansa omaa kehoaan. Musiikkia kuunnellessa kehon stressitaso laskee ja lihasjännitys pienenee, kehon lämpötila nousee ja pulssi hidastuu. Äidin olisikin hyvä joka päivä käyttää hetki rauhoittumiseen ja tähän musiikki on edellä mainituista syistä erinomainen väline.